Webinar – La terapia Bioenergetica per contrastare ansia e attacchi di panico
Mercoledì 13 Giugno ore 21.00 condurrò un webinar gratuito su GreenMe sulle possibilità offerte dalla bioenergetica per contrastare ansia e attacchi di panico.
Uno dei sintomi maggiormente riportati da chi soffre di stati d’ansia e attacchi di panico è la mancanza d’aria e l’impossibilità di mantenere un respiro regolare.
Le emozioni scatenate dagli eventi della vita quotidiana, infatti, modificano il nostro corpo e si manifestano in esso, attraverso blocchi muscolari e respiratori.
La terapia Umanistica e Bioenergetica, attraverso esercizi fisici e alcune meditazioni, agevola una respirazione più profonda e una maggiore consapevolezza corporea.
Questo corso propone alcuni esercizi bioenergetici da poter sperimentare quotidianamente e offre a chi soffre d’ansia e attacchi di panico la possibilità di sperimentare e acquisire utili strumenti per fronteggiare l’ansia e la paura, aumentando la respirazione profonda, sciogliendo le contrazioni muscolari e armonizzando corpo e mente.
Corso gratuito
Durata: 1 ora circa
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