Bioenergetica

La Bioenergetica associa il lavoro sul corpo a quello sulla mente per aiutare le persone a superare i blocchi fisici-emotivi.

Ogni volta che blocchiamo o inibiamo l’espressione delle nostre emozioni, nel corpo si manifesta uno stato di tensione che normalmente scompare quando l’oggetto causa di stress viene eliminato. Se tale tensione permane nel tempo o se lo stress provato è molto forte, le tensioni croniche restano ancorate al nostro corpo e prendono forma con atteggiamenti corporei o assetti muscolari inconsci.

I BENEFICI DEGLI ESERCIZI DI BIOENERGETICA

aiutare la persona a gestire specifici stati tensivi, come ansie e attacchi di panico;
amplificare la percezione del proprio corpo liberando la propria espressività;
accrescere la consapevolezza di sé e la relazione con l’esterno;
sciogliere rigidità e contratture muscolari;
alleviare disturbi psicosomatici;