Cortisolo e Insonnia
LE CORRELAZIONI TRA INSONNIA, CORTISOLO E STRESS La correlazione tra insonnia, cortisolo e disturbi psicologici (in particolare lo stress) è stata oggetto di numerosi studi che hanno dimostrato quanto il sonno e la salute mentale siano strettamente correlati. Il cortisolo è un ormone prodotto normalmente dalle ghiandole surrenali ed è fondamentale per la vita. Viene […]