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Dr.ssa Sara Negrosini

Psicologa – Psicosessuologa – Psicoterapeuta

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problemi economici
AUTHOR : Dr.ssa Sara Negrosini
DATE POSTED : 26/10/2020
CATEGORIES : Blog Psicologia Sessuologia

Coppie: quando ci sono problemi economici

COME INCIDONO I PROBLEMI ECONOMICI NELLA COPPIA

I problemi economici sono uno dei motivi scatenanti di grandi crisi di coppia e di perdita della sintonia tra i partner.

In questo momento storico dovuto alla pandemia da covid19, i problemi economici non dipendono dai partner e da una cattiva gestione delle finanze ma da un “imprevisto” sociale che purtroppo molte coppie e famiglie stanno affrontando.

Oggi (ma anche ieri) i problemi, e non solo delle giovani coppie, sono sempre più spesso di natura economica.
La possibilità di iniziare o continuare una vita familiare insieme è spesso preclusa dalle difficoltà ad arrivare a fine mese e a trovare un impiego fisso o almeno remunerativo al punto di riuscire a costruire una propria vita indipendente e soddisfacente.

Varie sono le situazioni di disagio che si possono frequentemente incontrare:

◾️ mancanza di un posto di lavoro
◾️ condizioni di precarietà economica
◾️ difficoltà nel sostenere i costi di una casa e di una famiglia
◾️ incertezza della situazione sociale e del futuro proprio e della famiglia

Possono nascere così discussioni e litigi, che in altre situazioni non sussisterebbero, spinti dallo stress e dalla frustrazione, fino a volte ad arrivare alla scelta di allontanarsi, perché incompatibili. Spesso in situazioni di elevato stress ci si può accusare a vicenda di come sono state gestite le finanze fino ad oggi, recriminando eventi passati.

Quando si vivono problemi economici subentrano:
◾️ansia
◾️stress
◾️frustrazione
◾️
tensione
◾️
desiderio di evasione
◾️perdita di autostima
◾️senso di inadeguatezza
◾️reputarsi incapaci come partner e/o genitore
◾️disturbi del sonno
◾️attacchi di ira
◾️disturbi psicosomatici

La famiglia e/o la coppia da luogo sicuro di trasforma in fonte di ulteriore disagio nel quale ci si sente incompresi e/o oppressi.

PROBLEMI ECONOMICI NELLA COPPIA: ASPETTATIVE MANCATE

Secondo uno studio condotto da ricercatori della Brigham Young University, le crisi di coppia legate a problemi economici dipenderebbero più dalla percezione soggettiva che dalla reale entità delle difficoltà economiche; hanno dunque più a che fare con le aspettative della coppia che con le sue reali condizioni economiche.
Lo studio, pubblicato sull’ultimo numero del Family and Consumer Sciences Research Journal rileva che l’insoddisfazione per la situazione di coppia in caso di problemi finanziari è tanto più elevata quanto maggiori erano le aspettative di benessere economico legate al matrimonio, tanto che, osserva Jason Carroll, autore della ricerca: “Chi ha questa disposizione d’animo materialistica ha il 40 per cento in più di probabilità di dichiararsi insoddisfatto della relazione di coppia a causa di rilevanti problemi economici, e questo indipendentemente dal reale livello di reddito della famiglia.”

 

10 PROBLEMI ECONOMICI CHE FANNO FINIRE LE RELAZIONI

Secondo un interessante articolo pubblicato su www.quifinanza.it ci sono 10 problemi/errori economici che tendenzialmente mettono a dura prova le relazioni sentimentali:

 

1. Avere un approccio differente della gestione del denaro: non tutti spendono ovviamente allo stesso modo e spinti dai medesimi bisogni. C’è chi è più incline a spendere in passioni e/o hobby, chi investe nel lavoro o nello studio, chi investe su una attività e c’è chi invece è più incline a risparmiare. La differenza di opinioni e metodi, può far diventare motivo di discussione all’interno della coppia sul modo in cui si gestisce una determinata somma di denaro. Discussioni episodiche possono diventare sempre più frequenti, soprattutto quando ci sono evidenti problemi economici o c’è da far fronte a qualche specifica necessità.

2. Avere priorità finanziarie differenti: Per poter realizzare un progetto di qualunque tipo (lavorativo, personale, familiare ecc) vi è quasi sempre la necessità di fare degli investimenti. Ma cosa succede se le priorità dei partner sono differenti? La priorità è comprarsi una casa o investire in una attività o meglio ancora sfruttarli per una vacanza? Decisioni di questo tipo mettono in luce le eventuali differenze tra i partner

3. “Infedeltà” finanziaria: Non sempre i partner sono totalmente sincere in merito a come spendono i loro soldi. Si possono nascondere debiti, acquisti di shopping compulsivo (molto frequente oggi la modalità online). Nel momento in cui questi segreti emergono , nascono anche i conflitti di intensità paragonabile a quella dovuto ad un tradimento. La ferita infatti è la medesima perché collegata a una mancanza di sincerità.

4. Incapacità di mettersi d’accordo sulle spese: La coppia deve imparare a scendere a compromessi e a comunicare di più per poter costruire un progetto comune. Quando però uno o entrambi i partner decidono di non cambiare idea o opinione, i conflitti si accendono ancor di più fino anche ad allontanarsi del tutto.

5. Acquistare separatamente: in una coppia convivente è necessario che i partner possano riuscire a comprare in complicità e non separatamente. Nelle relazioni dove manca tale complicità, gli scontri risultano essere più frequenti

6. Sovrastimare il proprio patrimonio: Quando si uniscono due conti bancari si ha la percezione di avere una maggiore fruibilità economica che spesso non tiene conto delle reali esigenze di entrambi. Capita infatti nei primi tempi di condivisione di un conto corrente che non si riescano a gestire in modo equo le finanze e di sovrastimare il proprio conto (soffermarsi solo sulle maggiori entrate senza considerare anche l’aumento delle spese).

7. Separazione dei beni, sbagliato non discuterne prima: spesso le coppie tendono a non affrontare discorsi di carattere economico per paura di “mercificare” un rapporto sentimentale. Non esiste giusto o sbagliato in riferimento alla scelta o meno della separazione dei beni ma è sicuramente utile poterne parlare prima con il partner in modo da evitare ripercussioni future.

8. Maggiori spese impreviste: spesso può capitare di dover affrontare spese non previste e contemplate che rovinano i nostri piani finanziari. Momenti di crisi sociale ed economica possono compromettere le entrate lavorative così come la perdita improvvisa del proprio lavoro. Non tutte le coppie riescono a far fronte a queste situazioni e il modo in cui rispondere alle emergenze finanziarie diventa spesso oggetto di discussioni che, alla lunga, compromettono gli equilibri della coppia.

9. Spendere troppo nell’organizzazione del matrimonio: il giorno del matrimonio è reputato da molti come uno (o il) giorno più importante della propria vita. Il rischio è quello di creare una cerimonia di nozze molto costosa spinti dalla giustificazione “Capita solo una volta nella vita” (si spera). Gli innamorati, spesso abbagliati dall’idea della festa perfetta, spendono più di quanto possono permettersi per organizzare il proprio matrimonio.

10. Contribuire diversamente al mantenimento della famiglia: non tutti i membri di una famiglia o di una coppia possono contribuire economicamente allo stesso modo. Avere disparità di stipendi nella coppia spesso è causa di invidie, gelosie e quindi litigi in cui spesso chi guadagna di più rivendica una posizione di comando nella coppia; al tempo stesso chi guadagna meno si sente nella posizione di star contribuendo meno alle spese comuni. I sensi di colpa o, peggio, sentirsi rinfacciare questa cosa finisce col compromettere inevitabilmente un matrimonio, velocizzando sempre di più la sua fine.


Affrontare queste situazioni di disagio economico non è sicuramente facile. Ci vuole consapevolezza di se e delle proprie emozioni per non proiettare difficoltà personali o esterne nella coppia. Ciò che si può fare è provare a restare uniti, tentando quanto più possibile un lavoro di squadra, con tanto di pianificazione a tavolino di tutto ciò che si può fare per uscire dai guai nel più breve tempo possibile.
Non cerchiamo a chi dare colpe.

Cerchiamo una via di uscita

 

 

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    🎥 PsicoFlix 📺 Serie Tv e Psicologia Forse è 🎥 PsicoFlix 📺 Serie Tv e Psicologia
Forse è meglio non focalizzare la nostra attenzione su quello che va male e/o chi/cosa ci ha reso “pazzi”. 
Forse dobbiamo soffermarci a capire cosa di noi stessi ci mantiene saldi, radicati nella terra, presenti a noi stessi e pronti al cambiamento e alla rinascita. 
Il tutto possibilmente senza autocritica e auto giudizio spietato!
Meredith Grey nella serie tv Grey’s Anatomy ne è forse la prova televisiva più evidente: nonostante tutto ciò che le è capitato, non si spezza...al massimo si chiude per leccare le proprie ferite per poi tornare e ricominciare!
Ciò che dobbiamo evitare del comportamento della dott.ssa Grey è l’annullamento emotivo che la porta nel tempo a non lasciarsi andare alle belle emozioni per paura di soffrire. 

🖊 Sara Negrosini
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 #serietv #netflix #greysanatomy #meredithgrey 
 #saranegrosini #psicologa #pensieri  #citazioni #citazionifilm #citazioniserietv #frasedelgiorno #psicologia #netflixitalia #netflixseries #series #actor #seriesnetflix
    La sindrome da #stanchezza #cronica è un distu La sindrome da #stanchezza #cronica è un disturbo alquanto complicato, contraddistinto da un senso di #fatica persistente e privo di motivi apparenti. Chi ne è affetto non trae alcun beneficio dal riposo.
Il senso di fatica è descritto dai pazienti come #sfinimento, #spossatezza, 
accompagnato spesso da disturbi secondari, che ricordano la sintomatologia influenzale, come #cefalea, dolori muscolari diffusi ecc. 
La sensazione di fatica può essere talmente intensa da interferire nelle capacità lavorative e relazionali del paziente e tende a peggiorare drasticamente dopo un'intensa attività fisica o mentale .

CAUSE:
🔴 Disturbi del sistema #immunitario: alcuni studiosi hanno osservato che il sistema immunitario di certi individui con sindrome da stanchezza cronica funziona in maniera inadeguata
🔴 Squilibri #ormonali: un numero cospicuo di pazienti con sindrome da stanchezza cronica presenta valori anomali di ormoni dell'asse ipotalamo-ipofisi-surrene
🔴 Problemi di natura #psicologica: diverse persone con sindrome da stanchezza cronica hanno vissuto, in passato, periodi provanti di stress o un forte trauma emotivo. Talora la sindrome di stanchezza cronica è il primo segno di una #depressione non riconosciuta o molto mascherata. È il corrispettivo fisico di #apatia, disincanto, #delusione, mancanza di entusiasmo, ma anche del crollo improvviso di importanti aspettative
🔴 disturbi del #sonno
🔴 #Anemia: una bassa quantità di globuli rossi, ad esempio, incide negativamente sulla quantità di ossigeno che raggiunge i tessuti, privandoli dell'energia di cui hanno bisogno

CONSIGLI:
🟢 Approccio #psicoterapico (per approfondire eventuali cause psicologiche alla base)
🟢 Approccio #Kinesiologico-#Naturopatico
(Grazie all'utilizzo di Fitocomplessi opportunamente selezionati) 
🟢 Approccio #Osteopatico (La manipolazione osteopatica ripristina la libertà nei tessuti, normalizza il flusso di liquidi e quindi le funzioni fisiologiche intrinseche; si concentra sul tentativo di normalizzare il drenaggio cranico,  linfatico e migliorare la meccanica spinale, con il conseguente riequilibrio del sistema neurovegetativo
@studio_olistico_roma 
@associazione_mind
    💌 Si chiama #filofobia la #paura di #amare, d 💌 Si chiama #filofobia la #paura di #amare,  di potersi innamorare o anche solo di instaurare una relazione duratura e progettuale. 
Molte persone quando si innamorano provano emozioni talmente forti da percepirle come incontrollabili e pericolose. Spesso quindi vivere una relazione seria può spaventare tanto da mettere in campo resistenze mentali che bloccano e non permettono di vivere serenamente la #relazione.

Cause:
🔴 timore di soffrire
🔴 paura di soffrire come in passato, si teme di ritrovarsi nella stessa sensazione, di essere #abbandonati, feriti, #traditi o umiliati
🔴 timore di perdere il controllo della situazione, tipico delle persone molto razionali
🔴 paura di perdere indipendenza
🔴 credere che l’amore sia per deboli, qualcosa che rende vulnerabili e dipendenti e tanto da percepire l’altro come potenziale pericolo

Conseguenze filofobia:
⭕️ ansia e attacchi di panico
⭕️ paura sconsiderata e irragionevole 
⭕️ evitamento di tutte quelle situazioni o persone che potrebbero portarlo ad un coinvolgimento sentimentale
⭕️ anche quando riesce a stare in una relazione, alterna momenti di vicinanza ad altri di distacco
⭕️difficoltà sessuali

Se la paura d’amare prende il sopravvento è opportuno intraprendere un percorso di sostegno #psicologico al fine di superare i timori relazionali e imparare a lasciarsi andare, a dare per il piacere di dare e di amare senza pretendere di ricevere.

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    🎥 PsicoFlix 📺 Serie Tv e Psicologia La #paur 🎥 PsicoFlix 📺 Serie Tv e Psicologia
La #paura può generare diverse reazioni: 

⭕️ attacco: affrontare l’ostacolo, combatterlo!

⭕️ fuga: abbandonare la situazione prima che divenga eccessivamente minacciosa per la nostra sopravvivenza

⭕️ freezing: la persona è come congelata, immobilità che permette di non farsi vedere dal “predatore” mentre si valuta quale strategia (attacco o fuga) sia la più adatta per la situazione specifica. 

⭕️ faint: Quando nessuna strategie precedente sembra avere qualche possibilità di riuscita e l’unica ed estrema risposta possibile è la finta morte. In questa situazione, per mezzo di attivazione del sistema dorso-vagale, vi è un distacco dall’esperienza e sono possibili sintomi dissociativi, come nel caso di eventi traumatici.

Uno dei modi per “attaccare” la paura è proprio la #creatività e l’#immaginazione come strumenti per poter trovare nuove soluzioni, strategie e vie di fuga che possono esistere per “salvarci” quanto più possibile da quella minaccia.
Don Draper in “Mad Man” è un uomo pronto a mettersi in gioco sempre per poter vincere e quando sente la paura riesce a dare il massimo nel suo lavoro. Il protagonista delle serie non riesce però a fare altrettanto nella sua vita privata e intima. 
La vera battaglia infatti è saper affrontare la paura nelle relazioni più intime e profonde.
Come ad esempio la paura di poter perdere qualcuno...

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    La #sindrome delle #apnee notturne( OSAS), è un La #sindrome delle #apnee notturne( OSAS), è una patologia cronica molto diffusa che comporta ripetute interruzioni dell’attività respiratoria durante il sonno, quindi il risveglio frequente del soggetto e ne impediscono un sonno ristoratore.

Cause:
▪︎Aumento significativo di peso/ obesità 
▪︎Deviazione del setto nasale/infiammazioni delle vie respiratorie.
▪︎Presenza di dismorfismi cranio-facciali ed anomalie oro-faringee 
▪︎Consumo di alcool e fumo
▪︎Uso di farmaci e/o psicofarmaci che inducono il sonno

Il paziente affetto da apnee notturne presenta alcuni sintomi facilmente identificabili di giorno:

▪︎#sonnolenza e sensazione di #stanchezza
▪︎#cefalea mattutina
▪︎riduzione della #concentrazione e dell’attenzione
▪︎variazioni dell'umore e alterazioni della personalità
▪︎riduzione della destrezza manuale

I pazienti affetti da apnee notturne presentano una più alta incidenza di malattie cardiovascolari, causate dai ripetuti fenomeni di ipossia (carenza di ossigeno) che si verificano e dalle oscillazioni della frequenza cardiaca e dei valori di pressione arteriosa.

Le OSAS incidono anche sulle relazioni sociali e sulla qualità di vita, compromettendole, a causa della sonnolenza diurna e delle frequenti variazioni del tono dell’umore, causando spesso stati depressivi.
Importanti neurotrasmettitori come la #serotonina e la #noradrenalina contribuiscono a regolare lo stato di sonno/veglia ma anche l’umore. 
Deficit di tali neurotrasmettitori, dovuti a un’attività di sonno disturbata e/o alterazioni dell'umore, possono ripercuotersi negativamente sulla psiche.

Le apnee notturne e la  depressione condividono un substrato comune, cioè la carenza di serotonina.

Consigli:

▪Contattare il medico per la prescrizione di  una polisonnografia o monitoraggio cardio-respiratorio.
▪Migliorare lo stile di vita e perdita di peso
▪Consultare un #Osteopata , al fine di migliorare i rapporti del cranio con il massiccio facciale,  migliorare il drenaggio e la circolazione aerea dei seni nasali, ripristinare la coordinazione respiratoria, la fisiologia occlusale, e normalizzare eventualmente la deglutizione .
▪ Consulto Logopedico 
▪ Consulto #Psicoterapico
    💌 Molte persone si lamentano di non trovare il 💌 Molte persone si lamentano di non trovare il #partner “giusto” per loro. E ciò può anche essere vero. Spesso però accade che si giustifica lo status single con frasi generalizzanti chiuse dentro a dei cliché:
“Gli uomini sono tutti stupidi e str***i”
“Le donne sono tutte complicate e *facili*”
Generalizzare così significa proiettare le “colpe” al di fuori di se stessi e non soffermarsi sulle proprie aspettative sul rapporto e suoi propri bisogni.

🔴 Alcuni si aspettano e chiedono tanto, troppo, all’altro. (Viene da chiedersi: può esistere “l’ideale”, il partner perfetto?)

🔴 Altri semplicemente scappano perché magari hanno paura di amare e di legarsi e quindi di poter soffrire (viene da chiedersi: sicuro che non stai fuggendo dalla paura?)

🔴 altri credono di aver trovato la persona giusta ma l’altro non è dello stesso parere. (Viene da chiedersi: veramente è il mio partner giusto anche se lui/lei non mi vuole?)

Invece di pensare alla #perfezione dovremmo focalizzarci sul rispetto e l’amore in primis per noi stessi e poi per l’altro. Solo così un rapporto può funzionare. 

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    DR.SSA SARA NEGROSINI

    Psicologa e Psicosessuologa, Psicoterapeuta ad approccio Umanistico e Bioenergetico
    Terapia e meditazioni guidate con visore VR

    Co-Founder, VicePresidente e Tesoriere  Associazione MinD – Mettersi in Discussione www.associazionemind.it

    Docente Master I e II livello. Università telematica Niccolò Cusano.

     

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    L’intervista su CUSANO TV ITALIA – UNA MELA AL GIORNO. Parliamo di BIOENERGETICA

    https://www.youtube.com/watch?v=KjMuByrxaJ8

    ESERCIZIO DI RESPIRAZIONE SAMA VRITTI

    https://www.youtube.com/watch?v=kKKT29PEZWU&t=70s

    MEDITAZIONE DEL RESPIRO – IL BODY SCAN

    https://www.youtube.com/watch?v=XzGv-RfD9C8&t=13s

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