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Dr.ssa Sara Negrosini

Psicologa – Psicosessuologa – Psicoterapeuta

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figli
AUTHOR : Dr.ssa Sara Negrosini
DATE POSTED : 08/08/2020
CATEGORIES : Blog Psicologia Sessuologia

Problemi di coppia: quando si fanno figli per recuperare la coppia

figli

 

💌 Spesso molte coppie in crisi decidono di mettere al mondo figli nel vago tentativo di tenere in piedi una relazione che altrimenti finirebbe e/o a far vincere il bisogno egoistico di paternità e maternità.
Coppie che già non comunicano più bene, che litigano la maggior parte del tempo, che non hanno più intimità in camera da letto, evitano di confrontarsi con queste problematiche e riempiono il vuoto e la noia con la nascita di un figlio. Un figlio che nella loro ottica potrebbe risolvere ogni problema e far riavvicinare i partner.

👫 L’arrivo di un figlio rappresenta un momento critico anche per le coppie più solide, figuriamoci per quelle in fase di stallo e/o con conflitti e malumori preesistenti! L’equilibrio viene alterato, vista la quantità di bisogni e di attenzioni che un neonato richiede.
Fare un figlio può essere considerato l’atto più egoistico che possa esistere. I genitori decidono per lui senza potergli chiedere il consenso. Una decisione dalla quale non si può più tornare indietro: impossibile retrocedere alla non esistenza.

Spesso vince il desiderio di dare un maggiore significato alla propria vita trasmettendo i propri geni o i propri valori a dei figli si dimostra al tempo stesso un “atto di amore” e un “egoismo”?

Il pensiero “e se un figlio risolvesse i nostri problemi?” pone i soggetti davanti alle proprie problematiche e i propri limiti. E’ un po’ come ammettere che non esistono più soluzioni e che l’unica potrebbe essere quella di affidarsi ad un terzo poiché l’alternativa sarebbe separarsi. Questo terzo, invece di essere uno psicoterapeuta e quindi di iniziare un percorso di cambiamento e crescita, in realtà è proprio il figlio. I figli concepiti come una stampella nascono già con il difficile compito di dover tenere uniti i genitori. Il suo equilibrio emotivo nel corso degli anni potrebbe risentirne notevolmente. Il nuovo nascituro tenderà ad assumere il ruolo del ‘figlio salvatore’ e del “figlio riparatore” e su di lui graveranno enormi responsabilità.

Effettivamente la nascita di un figlio può portare ad una temporanea tregua nella coppia  che potrebbe durare per tutto il primo periodo, poiché gli equilibri cambiano, le attenzioni si spostano sul nuovo nascituro e ciò che sembrava inasprire i due partner adesso sembra avere meno importanza. Ma mentre inizialmente si prospettava un avvicinamento, successivamente, i genitori dovranno necessariamente far fronte alle loro pregresse problematiche che non svaniscono purtroppo nel nulla.

➡️ I figli dovrebbero essere desiderati e non il frutto di un momento di crisi.
Ogni unione forzata, sia pure a fin di bene, provoca grande sofferenza, portando i genitori a soffocare parti “buone” di sé, come il desiderio di libertà e i suoi bisogni più profondi. Ci si può ritrovare con i figli cresciuti e la sensazione di aver sprecato buona parte della vita.
Le difficoltà precedenti si ripresenteranno dunque più avanti più radicate che mai.

E’ un comportamento abbastanza comune nelle relazioni, anche se si presenta in forme differenti(ad esempio, il ruolo del terzo riparatore che ha la funzione di allontanare dalla mente le difficoltà matrimoniali senza tuttavia risolverle può essere svolto anche da un amante), e prende il nome di triangolazione: non si cerca veramente la soluzione al problema, ma qualcosa che sfugga e distragga da esso e che consenta di allentare la tensione percepita.
Tutto ciò sarebbe evitabile se queste coppie si mettessero prima in discussione, risolvendo le proprie problematiche e preparandosi a un cambiamento così grande nelle loro vite. Ciò presuppone un grande impegno da parte di entrambi i partner che a volte possono aver bisogno di quel “terzo elemento” che possa far luce sulla coppia. Quel terzo elemento dovrebbe essere la figura di uno Psicoterapeuta specializzato in Psicosessuologia Clinica per affrontare sedute di terapia di coppia. 

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    🎥 PsicoFlix 📺 Serie Tv e Psicologia Forse è 🎥 PsicoFlix 📺 Serie Tv e Psicologia
Forse è meglio non focalizzare la nostra attenzione su quello che va male e/o chi/cosa ci ha reso “pazzi”. 
Forse dobbiamo soffermarci a capire cosa di noi stessi ci mantiene saldi, radicati nella terra, presenti a noi stessi e pronti al cambiamento e alla rinascita. 
Il tutto possibilmente senza autocritica e auto giudizio spietato!
Meredith Grey nella serie tv Grey’s Anatomy ne è forse la prova televisiva più evidente: nonostante tutto ciò che le è capitato, non si spezza...al massimo si chiude per leccare le proprie ferite per poi tornare e ricominciare!
Ciò che dobbiamo evitare del comportamento della dott.ssa Grey è l’annullamento emotivo che la porta nel tempo a non lasciarsi andare alle belle emozioni per paura di soffrire. 

🖊 Sara Negrosini
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 #saranegrosini #psicologa #pensieri  #citazioni #citazionifilm #citazioniserietv #frasedelgiorno #psicologia #netflixitalia #netflixseries #series #actor #seriesnetflix
    La sindrome da #stanchezza #cronica è un distu La sindrome da #stanchezza #cronica è un disturbo alquanto complicato, contraddistinto da un senso di #fatica persistente e privo di motivi apparenti. Chi ne è affetto non trae alcun beneficio dal riposo.
Il senso di fatica è descritto dai pazienti come #sfinimento, #spossatezza, 
accompagnato spesso da disturbi secondari, che ricordano la sintomatologia influenzale, come #cefalea, dolori muscolari diffusi ecc. 
La sensazione di fatica può essere talmente intensa da interferire nelle capacità lavorative e relazionali del paziente e tende a peggiorare drasticamente dopo un'intensa attività fisica o mentale .

CAUSE:
🔴 Disturbi del sistema #immunitario: alcuni studiosi hanno osservato che il sistema immunitario di certi individui con sindrome da stanchezza cronica funziona in maniera inadeguata
🔴 Squilibri #ormonali: un numero cospicuo di pazienti con sindrome da stanchezza cronica presenta valori anomali di ormoni dell'asse ipotalamo-ipofisi-surrene
🔴 Problemi di natura #psicologica: diverse persone con sindrome da stanchezza cronica hanno vissuto, in passato, periodi provanti di stress o un forte trauma emotivo. Talora la sindrome di stanchezza cronica è il primo segno di una #depressione non riconosciuta o molto mascherata. È il corrispettivo fisico di #apatia, disincanto, #delusione, mancanza di entusiasmo, ma anche del crollo improvviso di importanti aspettative
🔴 disturbi del #sonno
🔴 #Anemia: una bassa quantità di globuli rossi, ad esempio, incide negativamente sulla quantità di ossigeno che raggiunge i tessuti, privandoli dell'energia di cui hanno bisogno

CONSIGLI:
🟢 Approccio #psicoterapico (per approfondire eventuali cause psicologiche alla base)
🟢 Approccio #Kinesiologico-#Naturopatico
(Grazie all'utilizzo di Fitocomplessi opportunamente selezionati) 
🟢 Approccio #Osteopatico (La manipolazione osteopatica ripristina la libertà nei tessuti, normalizza il flusso di liquidi e quindi le funzioni fisiologiche intrinseche; si concentra sul tentativo di normalizzare il drenaggio cranico,  linfatico e migliorare la meccanica spinale, con il conseguente riequilibrio del sistema neurovegetativo
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    💌 Si chiama #filofobia la #paura di #amare, d 💌 Si chiama #filofobia la #paura di #amare,  di potersi innamorare o anche solo di instaurare una relazione duratura e progettuale. 
Molte persone quando si innamorano provano emozioni talmente forti da percepirle come incontrollabili e pericolose. Spesso quindi vivere una relazione seria può spaventare tanto da mettere in campo resistenze mentali che bloccano e non permettono di vivere serenamente la #relazione.

Cause:
🔴 timore di soffrire
🔴 paura di soffrire come in passato, si teme di ritrovarsi nella stessa sensazione, di essere #abbandonati, feriti, #traditi o umiliati
🔴 timore di perdere il controllo della situazione, tipico delle persone molto razionali
🔴 paura di perdere indipendenza
🔴 credere che l’amore sia per deboli, qualcosa che rende vulnerabili e dipendenti e tanto da percepire l’altro come potenziale pericolo

Conseguenze filofobia:
⭕️ ansia e attacchi di panico
⭕️ paura sconsiderata e irragionevole 
⭕️ evitamento di tutte quelle situazioni o persone che potrebbero portarlo ad un coinvolgimento sentimentale
⭕️ anche quando riesce a stare in una relazione, alterna momenti di vicinanza ad altri di distacco
⭕️difficoltà sessuali

Se la paura d’amare prende il sopravvento è opportuno intraprendere un percorso di sostegno #psicologico al fine di superare i timori relazionali e imparare a lasciarsi andare, a dare per il piacere di dare e di amare senza pretendere di ricevere.

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    🎥 PsicoFlix 📺 Serie Tv e Psicologia La #paur 🎥 PsicoFlix 📺 Serie Tv e Psicologia
La #paura può generare diverse reazioni: 

⭕️ attacco: affrontare l’ostacolo, combatterlo!

⭕️ fuga: abbandonare la situazione prima che divenga eccessivamente minacciosa per la nostra sopravvivenza

⭕️ freezing: la persona è come congelata, immobilità che permette di non farsi vedere dal “predatore” mentre si valuta quale strategia (attacco o fuga) sia la più adatta per la situazione specifica. 

⭕️ faint: Quando nessuna strategie precedente sembra avere qualche possibilità di riuscita e l’unica ed estrema risposta possibile è la finta morte. In questa situazione, per mezzo di attivazione del sistema dorso-vagale, vi è un distacco dall’esperienza e sono possibili sintomi dissociativi, come nel caso di eventi traumatici.

Uno dei modi per “attaccare” la paura è proprio la #creatività e l’#immaginazione come strumenti per poter trovare nuove soluzioni, strategie e vie di fuga che possono esistere per “salvarci” quanto più possibile da quella minaccia.
Don Draper in “Mad Man” è un uomo pronto a mettersi in gioco sempre per poter vincere e quando sente la paura riesce a dare il massimo nel suo lavoro. Il protagonista delle serie non riesce però a fare altrettanto nella sua vita privata e intima. 
La vera battaglia infatti è saper affrontare la paura nelle relazioni più intime e profonde.
Come ad esempio la paura di poter perdere qualcuno...

🖊 Sara Negrosini
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    La #sindrome delle #apnee notturne( OSAS), è un La #sindrome delle #apnee notturne( OSAS), è una patologia cronica molto diffusa che comporta ripetute interruzioni dell’attività respiratoria durante il sonno, quindi il risveglio frequente del soggetto e ne impediscono un sonno ristoratore.

Cause:
▪︎Aumento significativo di peso/ obesità 
▪︎Deviazione del setto nasale/infiammazioni delle vie respiratorie.
▪︎Presenza di dismorfismi cranio-facciali ed anomalie oro-faringee 
▪︎Consumo di alcool e fumo
▪︎Uso di farmaci e/o psicofarmaci che inducono il sonno

Il paziente affetto da apnee notturne presenta alcuni sintomi facilmente identificabili di giorno:

▪︎#sonnolenza e sensazione di #stanchezza
▪︎#cefalea mattutina
▪︎riduzione della #concentrazione e dell’attenzione
▪︎variazioni dell'umore e alterazioni della personalità
▪︎riduzione della destrezza manuale

I pazienti affetti da apnee notturne presentano una più alta incidenza di malattie cardiovascolari, causate dai ripetuti fenomeni di ipossia (carenza di ossigeno) che si verificano e dalle oscillazioni della frequenza cardiaca e dei valori di pressione arteriosa.

Le OSAS incidono anche sulle relazioni sociali e sulla qualità di vita, compromettendole, a causa della sonnolenza diurna e delle frequenti variazioni del tono dell’umore, causando spesso stati depressivi.
Importanti neurotrasmettitori come la #serotonina e la #noradrenalina contribuiscono a regolare lo stato di sonno/veglia ma anche l’umore. 
Deficit di tali neurotrasmettitori, dovuti a un’attività di sonno disturbata e/o alterazioni dell'umore, possono ripercuotersi negativamente sulla psiche.

Le apnee notturne e la  depressione condividono un substrato comune, cioè la carenza di serotonina.

Consigli:

▪Contattare il medico per la prescrizione di  una polisonnografia o monitoraggio cardio-respiratorio.
▪Migliorare lo stile di vita e perdita di peso
▪Consultare un #Osteopata , al fine di migliorare i rapporti del cranio con il massiccio facciale,  migliorare il drenaggio e la circolazione aerea dei seni nasali, ripristinare la coordinazione respiratoria, la fisiologia occlusale, e normalizzare eventualmente la deglutizione .
▪ Consulto Logopedico 
▪ Consulto #Psicoterapico
    💌 Molte persone si lamentano di non trovare il 💌 Molte persone si lamentano di non trovare il #partner “giusto” per loro. E ciò può anche essere vero. Spesso però accade che si giustifica lo status single con frasi generalizzanti chiuse dentro a dei cliché:
“Gli uomini sono tutti stupidi e str***i”
“Le donne sono tutte complicate e *facili*”
Generalizzare così significa proiettare le “colpe” al di fuori di se stessi e non soffermarsi sulle proprie aspettative sul rapporto e suoi propri bisogni.

🔴 Alcuni si aspettano e chiedono tanto, troppo, all’altro. (Viene da chiedersi: può esistere “l’ideale”, il partner perfetto?)

🔴 Altri semplicemente scappano perché magari hanno paura di amare e di legarsi e quindi di poter soffrire (viene da chiedersi: sicuro che non stai fuggendo dalla paura?)

🔴 altri credono di aver trovato la persona giusta ma l’altro non è dello stesso parere. (Viene da chiedersi: veramente è il mio partner giusto anche se lui/lei non mi vuole?)

Invece di pensare alla #perfezione dovremmo focalizzarci sul rispetto e l’amore in primis per noi stessi e poi per l’altro. Solo così un rapporto può funzionare. 

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    DR.SSA SARA NEGROSINI

    Psicologa e Psicosessuologa, Psicoterapeuta ad approccio Umanistico e Bioenergetico
    Terapia e meditazioni guidate con visore VR

    Co-Founder, VicePresidente e Tesoriere  Associazione MinD – Mettersi in Discussione www.associazionemind.it

    Docente Master I e II livello. Università telematica Niccolò Cusano.

     

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    L’intervista su CUSANO TV ITALIA – UNA MELA AL GIORNO. Parliamo di BIOENERGETICA

    https://www.youtube.com/watch?v=KjMuByrxaJ8

    ESERCIZIO DI RESPIRAZIONE SAMA VRITTI

    https://www.youtube.com/watch?v=kKKT29PEZWU&t=70s

    MEDITAZIONE DEL RESPIRO – IL BODY SCAN

    https://www.youtube.com/watch?v=XzGv-RfD9C8&t=13s

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